Ostatnie dziesięciolecia przyniosły wiele dowodów na pozytywny wpływ hipnozy na ludzkie ciało i mózg. Hipnoza jest przedmiotem rygorystycznych badań prowadzonych w wiodących ośrodkach nauki na świecie, takich jak chociażby University of Stanford.

 

​

 

Badania te pomagają nam zrozumieć, że hipnoza nie jest magiczną sztuczką, lecz naturalnie występującym stanem umysłu.  mojej pracy. Ponad to może być naprawdę przyjemnym doświadczeniem dla osoby zahipnotyzowanej - dlatego dokładam wszelkich starań, by było to przeżycie bardzo łagodne, przyjemne i bezpieczne.

 

 

 

Zdaję sobie sprawę, że dla niektórych ludzi myśl o byciu zahipnotyzowanym wywołuje  zdenerwowanie lub spięcie. Niektórzy mogą obawiać się utraty kontroli lub ujawnienia obcej osobie skrywanych przez siebie sekretów. Jeśli to brzmi znajomo, skontaktuj się ze mną, aby omówić, w jaki sposób możemy sprawić, by hipnoza była jak najskuteczniejsza dla Ciebie.

 

​

 

Twoje bezpieczeństwo i komfort są dla mnie najważniejsze. Jestem w pełni świadomy, jak istotna jest terapia jako  proces i droga do samopoznania. Dlatego priorytetem jest, abyś czuł się komfortowo z wybranym podejściem terapeutycznym. W mojej praktyce jestem przywiązany do dwóch kluczowych wartości - współczucia i autentyczności. Jednym z głównych celów terapii jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz być szczery - zarówno ze sobą, jak i ze swoim terapeutą  . To pozwoli znaleźć dla Ciebie najlepszy rodzaj pomocy.

​

Ważne jest, aby zrozumieć, że zahipnotyzowani ludzie są przebudzeni, świadomi oraz mają pełną kontrolę. To przeciwieństwo stanu przypominającego sen lub nieświadomość, który tak często przedstawiany jest w filmach lub książkach. Niestety, ta nieprawdziwa interpretacja hipnozy może spowodować, że ludzie niepotrzebnie martwią się jej stosowaniem. Jednak rzeczywistość jest taka, że dla większości ludzi hipnoza jest relaksującym i przyjemnym doświadczeniem, bardzo podobnym do chwil przed zaśnięciem lub głębokiego pochłonięcia czytaniem książki, oglądaniem filmu lub słuchaniem muzyki: Hipnoza jest całkowicie naturalna i bezpieczna . Oddział 30 Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (Society of Psychological Hypnosis) opublikował w 2014 roku następującą zaktualizowaną definicję hipnozy:

 

„Stan świadomości obejmujący skupioną uwagę i zmniejszoną świadomość obwodową, charakteryzujący się zwiększoną zdolnością reagowania na sugestię”.

​

Hipnoza, często opisywana jako odmienny stan świadomości, jest zatem trudna do zdefiniowania, ponieważ odmienne stany świadomości odnoszą się również do różnych stanów psychicznych.  

​

Niektórzy ludzie obawiają się, że mogą utknąć w hipnozie, jednak nie ma żadnego zarejestrowanego przypadku, aby to się kiedykolwiek wydarzyło. Hipnoza jest często doświadczana jako zagubienie się w ulubionych zajęciach, np. czytaniu świetnej powieści, oglądaniu dobrego filmu lub angażowaniu się w inne absorbujące czynności. Co więcej, niektórzy ludzie obawiają się również, że hipnotyzerzy mogą sprawić, że zrobią coś, czego nie chcą. Jednak tutaj ponownie nie ma naukowych dowodów na poparcie takiej możliwości, a idea ta ma swoje korzenie w kulturze popularnej.  

​

​Hipnoza sama w sobie nie jest formą leczenia, ale może być traktowana jako narzędzie stosowane w terapii, na przykład w połączeniu z sugestią, lub może być stosowana z technikami pomagającymi zidentyfikować podstawowe problemy. Często może to przynieść rezultaty szybciej niż byłoby to możliwe przy zastosowaniu innych metod. Hipnoterapia stosowana przez wyszkolonego profesjonalistę może dawać długotrwałe rezultaty i często okazują się trwałe.